Inteligencia Emocional Test

¿Qué es la inteligencia emocional?

Según la Wikipedia "La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones."

Aquí le presentamos un test de 29 preguntas que deberá responder para evaluar el nivel de desarrollo de su inteligencia emocional. Responda todas las preguntas con absoluta sinceridad, no se mienta a usted mismo que no sirve de nada.

Preguntas sobre su inteligencia emocional

1.- ¿Le resulta fácil darse cuenta que es lo que los demás esperan de Ud.?

2.- ¿Evita Ud. a las personas que le hacen sentir avergonzado?

3.- ¿Cuándo algo le molesta busca excusas para escaparse de la situación dada?

4.- ¿Llega Ud. alguna vez a dudar de sus sentimientos?

5.- ¿Llega Ud. a tener dificultades a la hora de tomar decisiones?

6.- ¿Cuándo algo no le sale como lo esperaba toma las cosas con humor?

7.- ¿Evita Ud. a las personas que le hacen sentir culpable por algo que sucedió?

8.- ¿Cuándo Ud. comete algún error en sus actos se da cuenta de ello?

9.- ¿Evita Ud. a las personas que le hacen sentir inferior?

10.- ¿Se considera Ud. una persona divertida?

11.- ¿Le gusta a Ud. sentirse el centro de atención de los que la rodean?

12.- ¿Cuando siente mucho coraje por algo que le ha sucedido puede controlarse para no perder el control de sus emociones?

13.- ¿Se siente bien consigo mismo (a) ayudando a los demás?

14.- ¿Se considera Ud. una persona indispensable en la vida de los que lo rodean o la rodean?

15.- ¿Cuándo ha pensado que lo que está haciendo le va a salir muy bien y resulta lo contrario le afecta emocionalmente?

16.- ¿Cuándo a perdido algo valioso en su vida le resulta difícil de superar?

17.- ¿Se siente contento (a) con la vida que lleva en la actualidad?

18.- ¿Es importante para Ud. que las demás personas reconozcan sus logros?

19.- ¿Cree Ud que detrás de la mayoría de las críticas se esconde una mala intención venga de quien venga?

20.- ¿Tiene Ud. la necesidad de sentirse aceptado (a) por todas las personas que conoce?

21.- ¿Siente Ud. que sus sentimientos alteran sus pensamientos?

22.- ¿Cree Ud. que es necesario mostrarse ante los demás con una expresión de alegría, aunque no lo sienta en ese momento?

23.- ¿Le resulta más fácil seguir a otros antes de tomar el mando?

24.- ¿Ante la perdida de algo muy importante en su vida es factible que lo tome de manera positiva?

25.- ¿Le incomoda cuando le sacan de su ambiente cotidiano, porque le cuesta adaptarse a nuevas cosas?

26.- ¿Su conducta depende mucho del estado de ánimo que tenga en ese momento?

27.- ¿Cuando le hacen proposiciones que no le interesan no tiene dificultad para rechazarla?

28.- ¿Cuando le hacen sugerencias sobre aspectos que debe cambiar, lo acepta solo de personas que sean muy cercanas a Ud?

29.- ¿Cuándo esta Ud. en apuros, le cuesta pedir favores y expresar abiertamente lo que necesita?